Перейти к контенту →

Жизнь без границ: Путь к потрясающе счастливой жизни. Ник Вуйчич. Краткое содержание

Автор книги “Жизнь без границ” Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, – был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни

Судьба уготовила Нику Вуйчичу немыслимое испытание – он родился без рук и без ног. Однако сумел преодолеть отчаяние и обреченность, которые толкнули его даже на попытку самоубийства, и сейчас живет яркой, полноценной, а порою экстремальной жизнью.

Еще ребенком он научился быстро печатать на компьютере, кататься на скейтборде и плавать, был ударником и дирижером школьного оркестра, тогда же начал выступать перед сверстниками в качестве рассказчика. Позднее получил два высших образования, любит рыбалку, освоил гольф, серфинг и дайвинг, основал благотворительную организацию, занимается бизнесом – у него несколько компаний, включая агентство недвижимости. Снимался в кино, пишет книги, в 2012 году женился, имеет двух сыновей – абсолютно здоровых. Ездит по всему миру как оратор и проповедник, вдохновляя миллионы людей.

Его личные истории, дополненные драматичными судьбами других людей, убеждают, что в жизни нет ничего невозможного. Он учит раздвигать границы наших возможностей: сначала – в мыслях и чувствах, потом в реальности. Например, находить в трудностях источник силы и радости; быть благодарным после жесточайших потерь; извлекать энергию из собственных страхов; делиться с окружающими тем, чего вам особенно не хватает – чтобы добро вернулось сторицей. Среди главных его советов – действовать и никогда не терять надежду. «Желание измениться еще не означает измениться в реальности, – говорит Ник. – Только решение действовать немедленно может изменить всю вашу жизнь!»

Мама не захотела взять новорожденного на руки

Вся его родня – выходцы из Сербии: когда республика входила в состав коммунистической Югославии, родителей Ника еще детьми вывезли в Австралию из-за притеснений их семей – христиан-евангелистов. Отец Борис был бухгалтером, со временем стал совмещать работу с обязанностями пастора, мать Душка работала медсестрой в роддоме. Родительский дом Вуйчича расположен в Брисбене на восточном побережье Зеленого континента, сам же Ник сейчас живет в Соединенных Штатах, в Калифорнии. У него есть младшие брат и сестра, Аарон и Мишель.

Он родился 4 декабря 1982 года, и этот день стал шоком для многих. Ничего не предвещало беды: беременность Душки Вуйчич протекала нормально, женщина соблюдала режим и все предосторожности с лекарствами, даже после узи врачи успокаивали – всё хорошо, у вас будет сын. Но тревога ее не покидала. Когда мальчик появился на свет, акушеры и медсестры потеряли дар речи, а мужа роженицы в полуобморочном состоянии вывели из родовой палаты, причем Борис Вуйчич успел заметить только отсутствие одной руки у малыша. Увидев шок коллег-медиков, которые быстро завернули младенца в пеленки, Душка потребовала объяснений, и услышала лишь одно слово, которое всё ей прояснило, – фокомелия. Это генетическая патология, недоразвитость или отсутствие конечностей.

Потрясенная женщина отказалась взять в руки новорожденного первенца: «Унесите его, я не хочу к нему прикасаться и видеть его». Как признался позже Нику его отец, он думал, что если бы сын оказался абсолютно беспомощным, то лучше ему было бы умереть. Родители думали отдать его на воспитание дедушкам и бабушкам, которые были согласны. Из-за страшных увечий ребенка в какой-то момент дрогнула даже глубокая вера Вуйчичей и других членов местной христианской общины. Все были растеряны: «Если Бог – Бог любящий, то почему же он позволяет подобному случаться?»

О том мрачном периоде и своих терзаниях отец с матерью рассказали Нику не сразу, а когда он подрос и мог увидеть обе стороны медали. Он страдал и плакал из-за отсутствия рук и ног, чувствовал себя отвергнутым, узнав, что мама не хотела брать его на руки при рождении. С другой стороны, понимал, как его любят родители, что они быстро справились со своим горем и стараются вырастить его максимально «нормальным». Родители убеждали сына, что у Господа точно приготовлен особый план для Ника, и скоро этот замысел откроется.

Поиски опоры и лекарства от страха

Рассказ о том, как он учился управлять своим необычным телом, Вуйчич начинает с медицинского факта: некоторые травмы у человека заживают быстрее во время движения. Тут же проводит аналогию с житейскими проблемами. Не заладились личные отношения? Потеряли работу? Скопились неоплаченные счета? Не тратьте время на страдания и сетования о тотальной несправедливости. Шевелитесь, поднимайтесь и двигайтесь вперед. Возможно, за порогом вас ждет встреча с любовью всей жизни, а финансовые неурядицы подскажут новые идеи для заработка, лучше прежнего. Жизнь щедра не только на проблемы, но и на приятные сюрпризы.

Самым большим сюрпризом детства автор книги называет контроль своей миниатюрной левой ступни, где было всего два пальца и то сросшиеся. (В семье эту крохотную конечность ласково прозвали «маленькой куриной лапкой»). После операции по разделению пальцев ступня стала незаменимым помощником мальчика: управлять инвалидной коляской, держать ручку, переворачивать страницы книги, печатать на компьютере, играть на клавишных, электронном ударнике, пользоваться телефоном и планшетом, опираться при передвижении без коляски – иногда так быстро, что сам Ник сравнивал себя с ракетой. Сейчас во время выступлений перед новой аудиторией он нередко «общается» со своей «куриной лапкой», подшучивает над ней, чтобы слушатели немного развеселились и быстрее адаптировались к необычному виду оратора. У него есть и совсем крохотная правая ступня по прозвищу Малыш, которая обычно не видна, он ее показывает лишь изредка.

В младенчестве Ника родители в первую очередь учили его самостоятельно подниматься из лежачего положения: раскладывали вокруг него свернутые полотенца в качестве мягких ступенек. Но мальчик предпочитал собственный способ: упирался лбом в стену и карабкался по ней, пока не оказывался вертикально. Годы спустя Ник смеялся: мол, карабканье по стене головой помогло развиться его интеллекту! Но что совершенно точно, этим упражнением мальчик отлично укрепил шею, что однажды помогло ему в настоящей драке – первой и единственной в жизни.

Это произошло в школе, где всегда хватало маленьких злодеев, дразнивших Ника. Кто-то отпускал «шутки» о «спустившем колесе» инвалидной коляски Вуйчича, кто-то предлагал использовать несчастного мальчика в качестве подпорки для дверей библиотеки… «Спорим, ты не умеешь драться!» – донимал его главный хулиган школы – на два года старше, вдвое больше, – пока инвалид не заявил: «Умею!», фактически вызвав задиру на поединок. Правда, Ник понятия не имел, как справиться со здоровяком, и до последнего надеялся, что учителя узнают о предстоящем мордобое, и пресекут его.

В назначенный день на заднем дворе школы десятки учеников сгрудились вокруг бетонного пятачка с «гладиаторами». Договорились, что Ник слезет с коляски, а его соперник встанет на колени, чтобы приблизиться по росту. Начало не задалось: хулиган просто толкал рукой в грудь Ника, и тот валился навзничь, как мешок с картошкой. После очередного падения сильно ударился головой о бетон и на мгновение потерял сознание. Когда открыл глаза, противник изображал победный танец. Адреналин буквально подбросил Ника, он стремительно подскочил к обидчику, головой ударил ему в нос, и, не давая опомниться, повалил и прижал к земле своими плечами. У хулигана из носа хлынула кровь, заливая лицо и рубашку. Школьники завопили от восторга и ужаса, а окровавленный дылда убежал в туалет. Больше его не видели: после такого позора парень перевелся в другую школу.

Вспоминая драку, а также опасения родителей о его будущем (как прокормится? кто позаботиться?), Ник Вуйчич углубляется в тему человеческого страха. Слишком многих людей деморализует и лишает сил страх потерпеть неудачу, разочароваться, услышать отказ. Страх не зря называют «ложными доказательствами, которые кажутся реальными». Однажды легендарный баскетболист Майкл Джордан признался, что именно страх вынуждал его совершенствоваться в своем мастерстве.

Но страх не материален, это лишь эмоция; с рождения у нас лишь два инстинктивных страха: перед громким звуком и падением; большинство других боязней – приобретенные. Поэтому автор книги советует относиться к страху как детектору дыма: когда он срабатывает, осмотритесь – действительно ли «горит» и надо спасаться, или просто «сработала сирена». Если ничего не угрожает здоровью и жизни, отбросьте опасения и двигайтесь дальше к своей цели. Вспомните, что многие вещи – экзамен, собеседование, посещение стоматолога – оказывались не такими страшными, как ожидалось. «Большая часть страхов, которые мучили моих родителей, так никогда и не сбылась», – пишет Ник. Сам он научился превращать свой страх в источник энергии и средство концентрации. Например, боязнь сбиться во время выступления заставляет его более тщательно готовиться. Еще один надежный способ укрощения страха – вспомнить подобную ситуацию, которая разрешилась благополучно благодаря вашей решимости.

Для нашего героя самым большим был страх стать вечной обузой для родных. Вскрыть этот душевный нарыв и превратить страх в средство мотивации нечаянно помогла его прямодушная одноклассница, которая во всем искала правду. Девочку удивило, что родители помогали Нику во всем, включая одевание, душ, туалет. «А как же чувство собственного достоинства? – спросила она. – Тебе не кажется странным, что ты не можешь делать это самостоятельно?»

В тот же день, вернувшись со школы, Ник взялся с родителями придумывать, как ему самостоятельно ухаживать за собой, благо отец хорошо разбирался в сантехнике. Вскоре в их доме появились настенный держатель для электрической зубной щетки (для чистки зубов мальчику было достаточно раскачиваться из стороны в сторону), приспособления для душа, туалета, одежда на липучках и многое другое.

На краю пропасти может оказаться каждый

Победа над хулиганом была не первым и не последним триумфом Вуйчича в родной школе. Сначала он преодолел предрассудки некоторых детей, которые думали, что все инвалиды замкнутые и злые, а из-за физических увечий слабеет ум. Ник прекрасно учился, обладал живым характером, быстро находил общий язык со всеми, был не прочь повеселиться и похулиганить. В старших классах раскрыл свой дар рассказчика, сумел выиграть выборы президента школы, хотя его соперником был спортсмен, любимец девчонок.

Однако мало кто из школьных друзей догадывался, какие душевные страдания пришлось пережить Нику, прежде чем он обрел уверенность в себе. Будучи в младших классах, мальчик ночами рыдал и молился, чтобы Бог подарил ему руки и ноги. Годами засыпал, мечтая проснуться таким же, как все остальные. Утро ничего не меняло, а день в школе приносил лишь порцию новых насмешек. Иногда его спасал лишь пытливый ум, который уже тогда нащупывал пути выхода из тупика отчаяния.

Однажды в семь лет, вернувшись домой после изматывающего, полного страданий дня, Ник долго сидел у зеркала. Он размышлял о том, что переживания других ребят из-за прыщей или прически ничтожны, не сравнятся с отсутствием рук и ног. «Я обычный урод», – подумал мальчик и почувствовал, как его придавило огромное горе. Но жалел себя всего пять минут, потом вспомнил слова мамы: «Да, тебе кое-чего недостает. Но в тебе есть и что-то хорошее». Обратился к своему внутреннему голосу: «Ну, назови хоть что-нибудь. Прошу тебя… Мне этого будет достаточно». Вдруг озарило: девочки в школе говорили, что у него красивые глаза. «И никто не может этого изменить!»

Это спасительная стратегия: найти хорошее в себе, вспомнить свой дар, способность, черту характера, – всё, что радует и позволяет вам лучше относиться к себе. «Сосредоточьтесь на этом достоинстве. Будьте благодарны за него, – убеждает Вуйчич. – Поймите, что ваша красота и ценность проистекает именно из вашей уникальности».

Именно потому Ник во время выступлений перед подростками всегда говорит им: «Я люблю тебя таким, какой ты есть. Ты прекрасен для меня». Ответная реакция – слезы на глазах у многих сидящих в зале юношей и девушек, которых, казалось бы, ничем не пронять: их субкультура пропитана циничными шутками, ужастиками и компьютерными стрелялками. Поначалу слезы подростков озадачивали оратора: что случилось? почему они так реагируют? Когда после лекции молодые люди один за другим шли поговорить и обнять Ника, он понял, что ребята хотели поделиться эмоциями и радостью простого открытия: они не одиноки в этом мире, они любимы, причем любимы не за что-то конкретное, а бескорыстно.

Можно подумать, что австралийские подростки так бурно реагировали, потому что были слишком изнежены, не знали серьезных проблем в жизни. Но похожий отклик Ник видел повсюду. Например, в Колумбии в одном из центров реабилитации наркоманов, среди которых были и больные СПИДом. «Я сказал им, что Бог любит их, несмотря на зависимость. Их лица озарились светом надежды».

Любому человеку знакомы чувства отчаяния, нелюбви, отчужденности, одиночества, страха и тоски. Главное – не позволять негативным эмоциям пускать корни в вашем сознании, не поддаваться депрессии. В противном случае можно не выплыть из этого омута. Такое едва не произошло с автором книги накануне его 11-летия. Все прежние переживания усугубились переходным возрастом: гормоны бушуют, знакомые мальчики и девочки начинают встречаться, а Нику, как он думал, не светит ничего и никогда. Какая девушка захочет быть рядом с парнем, который не может даже взять ее за руку?

В какой-то момент черные мысли захватили полностью: ни днем, ни ночью не мог отделаться от чувства своей ненужности. Однажды сидел по обыкновению на кухне на высокой стойке и наблюдал, как мама готовит ужин. Вдруг подумал: а что если броситься вниз так, чтобы сломать шею и умереть? Но испугался этих мыслей и перспективы объяснять родителям свое отчаяние, если попытка самоубийства не удастся.

Но спустя некоторое время снова подошел к страшной черте. Вернувшись со школы, попросил маму наполнить для него ванну, и попытался утопиться: дважды задерживал под водой дыхание, надеясь не вынырнуть. Но тоже пугался в последний момент, выныривал и понял, что не сможет покончить с собой. Пока не сможет. Вечером того же дня сказал младшему брату, что наложит на себя руки в 21 год. …Проснулся от того, что на кровать сел отец: «Кто это тут говорит о самоубийстве?» Борис Вуйчич перебирал волосы первенца – Нику всегда это нравилось – и тихо говорил с ним, периодически повторяя: «Обещаю, мы всегда будем с тобой. С тобой всё будет хорошо, сынок…»

С тех пор Ник уверен, что любому запутавшему и огорченному подростку в первую очередь нужно ласковое прикосновение и теплый взгляд. Взрослому же человеку, которого душит тоска, надо вспомнить простые вещи: что он не одинок, что всегда есть выбор, что не нужно стесняться просить о помощи. Необходимо представить и поверить в лучшее развитие событий, и стараться приблизить их.

11-летний Ник, конечно, не мог представить свое будущее: счастливый юноша снимается в кино, занимается дайвингом в Колумбии, серфингом в Калифорнии, плавает с огромными черепахами на Гавайах. Да что там мальчик, никто из его умудренных опытом родственников не мог представить столь удивительных событий.

Эгоисты превращаются в профессиональных жертв

Книга Ника Вуйчича похожа на мозаику с повторяющимся узором: схожие сентенции пронизывают истории людей и континенты, подтверждая единство человеческих проблем и способов их решения. Постепенно, как пазл, складывалось у юного Ника понимание смысла собственной жизни. Он размышлял о том, что одной из главных причин мыслей о самоубийстве был его эгоизм. («Эгоисты превращаются в профессиональных жертв»). Он думал о том, как откровенность одноклассницы по поводу его беспомощности в быту неожиданно пробудила в нем уверенность в себе и желание меняться. Он заметил, что погружение в собственные переживания усиливало его боль, а когда он думал, как помочь другим людям, становилось легче на душе.

Прояснить свою роль в жизни помогли еще два обстоятельства. Во-первых, из-за физической ограниченности он развил в себе поразительное умение чувствовать настроение людей, замечать малейшие изменения в их мимике, жестах и поведении. Во-вторых, одолев первоначальный страх выступлений перед аудиторией, Ник понял, что умеет убеждать, «делиться благодатью», и люди доверяют его словам: уж если человек с такими проблемами не сдался, то чем мы хуже… Сначала выступал перед маленькими группами ребят в школе, в молодежных христианских клубах, потом – большие аудитории в других городах Австралии, затем его стали приглашать по всему миру.

Вуйчич еще юношей понял, что смысл его жизни – вселять надежду, своим примером показывать другим отчаявшимся людям, что выход есть всегда, и нельзя терять веру в лучшее. Поездки по странам с выступлениями и проповедями только укрепляли уверенность парня. Порою при весьма драматичных обстоятельствах.

В 20 лет Ник с младшим братом поехал на две недели с выступлениями в Южную Африку, хотя родители отговаривали их из-за разгула криминала в ЮАР. Вуйчич согласился на уговоры неизвестного ему Джона Пинго выступить перед нуждающимися: встречи планировались в церквях, сиротских приютах и школах. Джон оказался 19-летним парнем, не по годам мудрым и организованным. Никаких происшествий не случилось, хотя дорожные указатели предупреждали: «Здесь бьют и грабят!». Ника потрясло другое – уровень нищеты и страданий местных жителей: «Это было гораздо хуже, чем то, что пережил я. Моя жизнь в сравнении с этими страданиями показалась настоящим раем».

Позже признавался: ехал в Южную Африку с уверенностью, что сможет изменить эту страну, но она сама его изменила. Всегда меняешься, когда покидаешь свою зону комфорта или отодвигаешь собственные проблемы, чтобы позаботиться о других людях. «Тебя наполняет смирение, надежда, – говорит Вуйчич. – Самое сильное ощущения – принадлежность к большому делу. Ты понимаешь, что вносишь вклад в улучшение этого мира. Все, что ты делаешь для других людей, делает твою жизнь более осмысленной».

Психиатр Элизабет Кюблер-Росс сравнивает людей с витражами: «Они сверкают и сияют, когда выходит солнце, но в темноте их истинная красота раскрывается лишь в те моменты, когда их освещает внутренний свет». Вуйчич добавляет: этот внутренний свет зажигает способность преодолевать депрессию и другие проблемы, даже если они ужасны.

Путешествуя по Южной Африке, Ник пожертвовал сиротским приютам 20 тысяч долларов – львиную долю своих личных сбережений на тот момент. Разумеется, не нужно ждать поездки на другой континент и становиться публичным человеком, чтобы помогать другим. В книге приведено письмо школьника из Гонконга: парень рассказал, как на уроках их потрясла история геноцида в Руанде и Судане. Чтобы помочь африканским детям, школьники сделали спектакль о трагедии в суданском городе Дарфур. Постановка имела большой успех у зрителей, продажа билетов принесла немалые деньги, на которые была куплена и отправлена в Дарфур гуманитарная помощь.

Неудача не делает вас неудачником

Ник Вуйчич религиозный человек, что помогло ему стать тем, кем он является. Не удивительно, что разговор о вере он начинает с библейского определения: это то, на что люди надеются и доказательств чему не требуется. Но тут же замечает: в жизни есть не только религиозные проявления веры. Порою возникают ситуации, которые кажутся нам тупиковыми, тогда и приходит на помощь вера. «Ваша жизнь определяется не только тем, что можете себе представить. Это и называется верой», – констатирует автор и проводит аналогию с кислородом. – Я не могу его увидеть, просто знаю, что он есть. Если я жив, значит, я дышу, значит, кислород существует, верно?»

Он также верит, что однажды сможет встать и пойти, как обычный человек. У Ника в шкафу даже припасены ботинки! Он надеется на будущие революционные технологии в протезировании, которые смогут исправить ошибку природы.

Вера в лучшее и стремление жить, словно всё в ваших силах, способны превратить в триумф даже трагедию. Ник Вуйчич знает об этом не только на личном примере. В 2008 году на Гавайах после выступления он учился серфингу у Бетани Хэмилтон, у которой за пять лет до этого тигровая акула откусила левую руку. Тогда Бетани было 13 лет. Она чуть не умерла от потери крови: 45 минут ее везли до больницы, но там оказались заняты все операционные. Вдруг один из пациентов, которому предстояла операция на колене, уступил свою очередь Бетани. А когда девочка попала на операционный стол, оказалось, что хирург – ее отец, он и спас ее. Разве не чудо?

Через три недели после операции она снова вышла в океан и продолжила покорять волны. Хэмилтон считает, что утрата руки стала для нее своеобразным благословлением: выигрывая сегодня престижные соревнования по серфингу, девушка вдохновляет других людей.

Уроки океанского серфинга Вуйчич вспоминает с юмором. Когда они заплыли далеко от берега, парня охватил ужас: у них на двоих было всего три конечности, и все принадлежали Бетани! Вдобавок на берегу собрались зеваки с камерами, а Ник не хотел «оказаться в YouTube в виде беспомощного инвалида и полного идиота». Хотя Вуйчич с детства катался на скейтборде, на воде никак не получалось самому встать на доске уже на гребне волны. Сваливался шесть раз, и только на седьмой поднялся и понесся к берегу, крича от счастья. Народ на пляже тоже вопил от восторга, а потом многие твердили: «Парень, ты такой классный!», «В его жилах течет морская вода!». В тот день он еще около двадцати раз оседлал большую волну, а поскольку рядом проходили соревнования, кто-то из фотографов запечатлел подвиги Вуйчича, и он стал первым в истории серфером-инвалидом, чей снимок попал на обложку журнала «Серфер».

 

Ник советует вспоминать силу духа Бетани Хэмилтон, когда жизнь ломает ваши планы и мечты. А разве не убедительно звучат слова о его собственном достижении? «Если инвалид без рук и без ног научился серфингу на одном из лучших пляжей мира, то для вас возможно абсолютно всё».

Вуйчич очень часто падал в своей жизни: с кроватей, стульев, лестниц, пандусов… Подобные происшествия выработали у него особый взгляд на неудачи. Ник приводит известный афоризм Черчилля: «Успех – это способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма». Ник настаивает: «Неудача не делает вас неудачником, точно так же как промах не делает великого футболиста заурядным». Выступая перед разными аудиториями, так демонстрирует свою философию неудачи: падает на живот и продолжает говорить. Слушатели невольно начинают беспокоиться, особо впечатлительные бросаются помочь ему подняться, но Ник с легкость встает сам.

Он сформулировал четыре ценных урока поражения: 1) Неудача – замечательный учитель. 2) Неудача закаляет характер. 3) Неудача побуждает к действию. 4) Неудача помогает ценить успех.

Терпение всегда вознаграждается

Есть библейская притча о сеятеле, который разбрасывал зерна. Те, что упали на дорогу, склевали птицы, те, что попали на камни, не проросли, как и улетевшие в сорняки; и только те зерна, что легли на благодатную почву, дали урожай. Вуйчич называет надежды на лучшее зернами новой реальности, а благодатной почвой – нашу веру. «Терпение – вот ключ к победе, – пишет Ник. – Вы посеяли зерна, пережили бури и штормы, ждите урожая».

У него самого зерна долго падали на камни. В детстве родители провожали его на учебу обязательным напутствием «Бог тебе поможет!» А мальчик думал про себя: «Да, да, конечно! У Бога, наверное, странное чувство юмора, потому что я точно знаю, что сегодня в школе меня будут дразнить!»

В тоже время благодаря своей повышенной чувствительности Ник очень рано начал осознавать жизненные возможности. Еще в 6-7 лет он написал и проиллюстрировал свою первую книжку. Это была сказка о единороге, который родился без крыльев, но потом ему сделали крылья из пластика, и единорог смог летать.

Во взрослых книгах Вуйчич рассказывает о реальных людях, которые смогли «взлететь», несмотря на полную обреченность. Например, ирландец Кристи Браун (1932-1981) родился с тяжелейшей формой детского церебрального паралича: был скрюченным, издавал нечленораздельные звуки, мог двигать только левой ногой. Медики поначалу считали его умственно отсталым, с чем категорически не соглашались родители. Браун научился рисовать, благодаря заботе родителей попал к хорошему врачу, который научил его читать. Дальнейшая судьба Кристи поразительна: он стал известным художником, написал шесть книг, первая из которых – автобиографическая «Моя левая ступня». Она была настолько популярной, что ее экранизировали в 1989 году, фильм получил «Оскар» за лучшую мужскую роль (сыграл Дэниел Дэй-Льюис), а также номинировался как лучший фильм года, за лучшую режиссуру и лучший адаптированный сценарий.

По словам Вуйчича, первое зерно публичной карьеры посеял в его душе известный американский оратор Реджи Даббс, на выступлении которого Ник был в старших классах. Даббс поведал историю своей матери – девочки-проститутки из Луизианы, у которой не было ни семьи, ни дома. Несчастная сирота хотела сделать аборт, а потом вспомнила, что ее школьная учительница разрешила звонить, если возникнут проблемы. Без особых надежд позвонила, и это стало спасением. Супруги Даббс удочерили ее, воспитали ее сына Реджи, передав ему одну из главных своих мудростей: при любых обстоятельствах только он сам решает, как на них реагировать, позитивно или негативно. Годы спустя на своих выступлениях Реджи Даббс неизменно повторял: «Ты не в силах изменить свое прошлое, но можешь изменить свое будущее!» Эти слова навсегда запали в душу Нику Вуйчичу.

Невозможно управлять проблемой, но можно управлять отношением к ней

Фундаментом большинства наших действий является личное восприятие мира, собственные представления о хорошем и плохом, правильном и не правильном. Значит, если выбранная стратегия не приносит результатов, надо менять отношение к происходящему, советует Ник Вуйчич. Он осознает, что не открывает истину, но настойчиво напоминает ее: мы не способны управлять тем, что происходит с нами, но мы можем управлять отношением к событиям.

Да, близкий человек может вас бросить, пьяный водитель может вас покалечить, вы можете неожиданно лишиться работы. Тоскуйте, переживайте, но потом соберите волю в кулак и задайтесь вопросом: «А что дальше?». Автор книги уверен, что вполне реально изменить свое отношение и свою жизнь без посещений психиатра, без таблеток и без восхождения в горы с неким «просветленным» наставником. Отравляющие сознание мысли можно нейтрализовать, если заменить негативный внутренний диалог позитивным. Вот примеры:

НегативПозитив
Я никогда этого не преодолеюИ это тоже пройдет
Я больше не могу этого выноситьЯ долго держался. Лучшее ждет меня впереди
Это худшее из того, что было со мнойИногда случаются тяжелые дни
Я никогда не найду другой работыОдна дверь закрылась, откроется другая

Вуйчич приводит четыре характеристики правильного, исцеляющего отношения к происходящему: благодарность, стремление действовать, сочувствие и прощение. Каждый пункт подкрепляется простыми, но проникновенными словами, а также реальными историями.

Благодарность. Она притягивает людей, которые хотят разделить ваш энтузиазм и тем самым поддержать ваши мечты. Пример – судьба Джони Эриксон Тада, пловчихи и наездницы, которая в 17 лет сломала позвоночник, ныряя в озере. Став инвалидом, девушка винила всех вокруг, даже родителей (за то, что привели в этот мир, где она остается парализованной), подавала в суд, хотела покончить с собой, бросившись с моста. Потом поняла, что страдание – это перепутье: скатиться к полному отчаянию или вернуться к оптимизму и продуктивной жизни, испытав чувство благодарности. За что благодарить? Хотя бы за то, что живешь, видишь солнце, близких, можешь любить и радовать других людей. «Как только вы решите более не быть жертвой, ваша сила начнет нарастать», – соглашается Ник, который знаком с Джони. Она написала книгу, создала благотворительную организацию «Джони и друзья», закупая и распространяя по всему миру инвалидные коляски: они подарили более 60-ти тысяч колясок в 102 странах.

Стремление действовать. Порою лучший способ отвлечься от собственных бед – это позаботиться о ком-то другом. Конечно, мы не роботы, живые создания, поэтому надо дать себе время погоревать, выплакаться, но потом попробовать помочь другим. «Стремление действовать создает позитивный импульс», – подчеркивает автор книги. В качестве примера приводит драму Кэйди Лайтнер, чья 13-летняя дочь погибла под колесами «пьяной» машины. Спустя время женщина создала благотворительную организацию «Матери против пьянства за рулем».

Сочувствие. Когда вам кажется, что уже невозможно сопротивляться собственным проблемам, источником силы может стать сочувствие к другим. Такое открытие сделал Ник Вуйчич, увидев страдания людей в разных странах. Признав, что их мучения куда тяжелее его собственных, парень решил помогать тем, кто отчаялся и потерял веру в лучшее.

Способность к сочувствию – это большой дар от природы. Подтверждение тому наш герой видел много раз. Однажды к нему пришли друзья с дочкой двух с половиной лет. Малышка наблюдала за Ником со стороны, как это обычно делают дети в его присутствии. Когда гости собрались уходить, Ник спросил у крохи, не хочет ли она его обнять. Девочка улыбнулась, осторожно подошла, заложила ручки за спину – чтобы быть как этот дядечка, и положила свою головку ему на плечо, фактически обняв шеей. Именно так Ник обнимает других людей. Все были потрясены этой сценой.

Другой случай произошел в Камбодже. После долгого выступления на жаре и влажности Вуйчич так устал, что был в предобморочном состоянии и торопился в отель принять душ и выспаться. Но организаторы попросили поговорить еще с одним ребенком, который ждал на улице весь день. Маленький мальчик сидел на земле, а над ним кружил черный рой мух; на голове была кровоточащая рана или язва, а на одном глазу – бельмо. Лохмотья, ужасный запах, в общем, беспризорник. Мальчик подошел к инвалидной коляске и прижался головой к щеке Вуйчича, чтобы приласкать его. Ник увидел во взгляде ребенка любовь, симпатию и желание показать, что он понимает страдания незнакомого человека без рук и ног. «Я был так тронут, что слезы брызнули у меня из глаз». Он попросил организаторов хоть что-то сделать для этого ребенка. Пообещали накормить и позаботиться.

Прощение. Не позволяйте ненависти и гневу слишком долго вами владеть, это вредно. В книге упомянуты медицинские исследования, согласно которым обида, ярость и подобные чувства становятся физическим и психологическим стрессом для организма, так как ослабляют иммунитет и разрушительно действуют на некоторые органы. Вуйчич пишет, что когда он простил Бога и врачей, на которых обижался из-за своих увечий, когда осознанно начал жить самостоятельной жизнь, то стал чувствовать себя намного лучше. «Не думайте о том, что ваше прощение означает для ваших противников, тех, кто обижал вас в прошлом. Наслаждайтесь тем, что прощение дает вам, – убеждает он. – Научитесь прощать, и вам станет легче идти к своим мечтам, не обремененным багажом прошлого».

Вуйчич знаком со священником из Украины, который перебрался с большой семьей в Россию, чтобы «создать церковь в регионе, где господствовало насилие» (куда именно, в книге не сказано). На новом месте криминалитет стал угрожать пятерым сыновьям священнослужителя, но это его не остановило, и он открыл церковь. Через неделю убили одного из его сыновей. А через три месяца священнику на улице преградил путь мрачный тип и спросил: «Хочешь увидеть того, кто убил твоего сына?» – «Нет» – «Ты уверен? А что, если бы он попросил у тебя прощения?» «Я уже просил его», – ответил священник. «Я убил твоего сына», – заявил тип и… попросился в его церковь. Потом прихожанами стали и многие другие местные жители с уголовными наклонностями, и со временем уровень преступности там заметно снизился.

Любите себя настолько, чтобы уметь над собой посмеяться и совершать безумства

У Ника Вуйчича отменное чувство юмора, а в характере всегда хватало озорства. В юности он дома дурачился с младшим братом и сестрой, и «повелевал» ими, как любой старший брат. Правда, лишь до тех пор, пока Аарон не перерос Ника и не пригрозил засунуть того в ящик шкафа, если будет слишком много командовать.

Веселился с двоюродными братьями: любимым их развлечением в детстве было катать коляску с Ником по торговому центру и кричать: «Посмотрите-ка, это инопланетянин!» Прохожие смотрели осуждающе на «издевательства над инвалидом», не догадываясь, что «изверги» – это лучшие друзья колясочника. Как-то в магазине мужского белья ребята усадили Ника на витрину вместо манекена, и Вуйчич пугал покупателей.

В подростковом возрасте у Ника из-за воспаления на носу несколько месяцев «сиял» большой прыщ. Мама просила: «Не расчесывай», Ник злился и парировал мысленно: «Ну и чем мне расчесывать?!» Чувствовал себя одним из оленей Санта-Клауса – Красноносым Рудольфом. Потом инстинктивно стал шутить: говорил одноклассникам, что отращивает новый нос, дабы продать на черном рынке.

Однажды, уже взрослым, во время путешествия по Индонезии Вуйчич вместе со своими сопровождающими оказался первым в салоне самолета. Ник мигом придумал забаву: попросил друга засунуть его в багажную полку и закрыть ее. И когда какой-то пенсионер открыл дверцу полки, оттуда показалась голова Ника: «Сэр, не могу поверить, но вы даже не постучались». Хохотали все, кроме испуганного дедушки.

Рассказывая эти и похожие истории, автор напоминает, насколько важно уметь расслабляться, веселиться, смеяться над собой. Во-первых, смех высвобождает гормоны эндорфины, что снимает стресс, укрепляет иммунитет, улучшает кровоток и снабжение мозга кислородом. Во-вторых, наукой доказано, что смех делает нас более привлекательными. «Двойная удача!» – восклицает Ник и продолжает. – Смейтесь, любите, веселитесь от души, пусть окружающие разделят с вами это веселье. Если вы считаете, что жизнь – нечто серьезное, представляете, какова же смерть!»

Вуйчич смело ведет читателей еще дальше: призывает стать немного безумными – как он сам; и каждый день совершать «нечто ужасное – ужасно рискованное для воплощения своей мечты или ужасно смешное». Отражение своей идеи он нашел в цитате Мэрилин Монро: «Несовершенство – это красота, безумие – этой гений, и лучше быть совершенно ужасным, чем совершенно скучным». Идея проста: вырваться из западни мышления «когда-нибудь». Когда-нибудь займусь любимым делом, когда-нибудь разбогатею и буду наслаждаться жизнью, когда-нибудь стану уделять больше внимания пожилым родителям…

Разумеется, риск риску рознь. Между «ужасным риском» и «глупым риском» лежит пропасть, напоминает Ник и советует никогда не рисковать, если в результате теряете больше, чем получаете.

Не бойтесь перемен

В 2008 году Ник прилетел в Мумбаи по приглашению преподобного К.К. Дэвараджа (в простонародье Дядюшки Дэва): он возглавлял клинику по лечению СПИДа и попросил Вуйчича помочь убеждать местных женщин-проституток бросать это занятие и переселяться в приюты. Ник узнал леденящие душу истории сексуального рабства в Индии, а также о подвижничестве Дядюшки Дэва, который говорил: «Каждая порабощенная женщина – это бесценная душа и драгоценная жемчужина».

Миссионерская работа Дэвараджа пользуется настолько большим авторитетом в Мумбаи, что тамошние сутенеры и содержательницы притонов (в основном индуисты) разрешают ему с помощниками проповедовать, убеждать женщин принять христианство и уйти из борделей, получить помощь.

Однако нередко проститутки отказываются, хотя их положение ужасное; они попросту боятся перемен. Вуйчич говорил с ними и убедился в том, что, «не имея веры, они теряли надежду, а с ней и собственную человечность». Психологам известна подобная модель поведения в семьях, где женщина подвергается насилию, но продолжает жить с мужем-извергом.

Если посмотреть шире, то многих людей напрягают и страшат перемены, которые ломают привычную жизнь. Решать эту проблему нужно тем же способом, каким преодолеваются неурядицы: не нужно жечь нервы из-за неподвластных внешних перемен, необходимо управлять своим отношением к переменам.

Опыт Ника Вуйчича говорит о том, что перемены становятся позитивными, если одолеть следующие пять этапов:

  1. Признать необходимость перемен. Нередко должно произойти нечто ужасное (попытка самоубийства Ника), чтобы понять – нужен другой план.
  2. Представить новое. Один из друзей Вуйчича уговаривал пожилых немощных отца с матерью переехать в дом престарелых. Не хотели, обижались на сына, пока не увидели, как там хорошо, замечательное медобслуживание… Совет: постарайтесь ясно представить, что означают для вас новые обстоятельства.
  3. Избавиться от старого. На этой стадии некоторые люди спотыкаются, пугаются и поворачивают назад. Совет: представьте, что поднимаетесь по стремянке. Чтобы подняться на новую ступеньку, нужно разжать руку и ухватиться за перекладину повыше.
  4. Примириться с новым. Отбросьте панические мысли, типа: «Что я делаю!», сконцентрируйтесь на позитиве: «Отличное приключение!» Когда-то школьника Ника испугала Калифорния (туда пыталась перебраться семья Вуйчичей, но неудачно, спустя четыре месяца вернулись в Австралию), а сегодня стала вторым любимым домом.
  5. Продолжать развитие. Вуйчич очень переживал, когда из-за реструктуризации своей компании ему пришлось увольнять некоторых сотрудников. Потом понял, что «нарастающая боль – это сигнал того, что вы дотянулись до новых высот. Вам не обязательно там понравится, но вы должны знать, что это неизбежность, предшествующая светлому будущему».

Еще о «нарастающей боли». Вспомните, как в определенные моменты жизни начинает казаться, что попадается именно та песня, фильм, книга, которые отражают наши личные переживания и проблемы. Подобное обострение чувств, которое происходит в стрессовой ситуации, – это дар природы, средство выживания. Если эмоции в тонусе, значит, есть силы двигаться дальше, искать выход.

Учитесь понимать других людей и не упускайте свой шанс

Чтобы достигать целей, Ник Вуйчич советует учиться понимать других, а также доверять им «хотя бы в какой-то степени». Разумеется, и самому быть достойным доверия. Большинство людей инстинктивно действуют в своих интересах, но если проявить внимание к человеку, убедить, что желаете способствовать его успеху, отношение к вам будет аналогичным. Автор сравнивает отношения со сберегательным счетом: если ничего не вложите, ничего не получите.

Два других важнейших условия для достижения мечты: всегда быть начеку, не упускать свой шанс и действовать. Знаменитый американский изобретатель Томас Эдисон говорил: «Мы часто упускаем возможности, потому что они маскируются под обычную работу». Действительно, иногда мы теряем момент всё изменить к лучшему, потому что оказываемся несобранными, расслабленными, чрезмерно сомневающимися или просто уставшими.

Однажды кинематографисты из Лос-Анджелеса Джошуа и Ребекка Вайгель загорелись идеей снять вдохновляющий игровой фильм с Вуйчичем в главной роли. Но когда помощник Ника заикнулся об этой идее, тот оборвал его на полуслове и не захотел слушать, потому что был сильно измотан перелетами. А спустя время другие киношники передали аналогичное предложение, и Вуйчич очень захотел сниматься. Каково же было его разочарование, когда прислали сценарий: ему отводилась роль уродца, который все время сидел в мешке за плечами другого человека, ругался и жевал табак. Ник отказался.

Хорошо, что Вайгели не отступили и обратились повторно. Так появился короткометражный фильм «Цирк бабочек», где главный герой, которого сыграл Ник, преодолевает свои обиды, нелюдимость, недоверие к окружающим и становится замечательным человеком. К слову, несколько довольно опасных трюков в фильме Ник захотел исполнить сам. Например, его без страховки с размаху бросали в глубокое озеро, и в одном из дублей швырнули так сильно, что едва не утонул.

История с кино показывает: не за всякую открывшуюся возможность нужно немедленно хвататься. Вуйчич советует задавать себе вопрос: «А отвечают ли эти возможности смыслу моей жизни и моей системе ценностей?»

Порою жизнь преподносит главный шанс в очень жесткой упаковке. Более поэтично об этом сказал Альберт Эйнштейн: что в сердце каждой трудности кроется возможность. Что хорошего в трудностях? Смотря с какой стороны посмотреть. Например, компании Hewlett Packard, Wrigley, UPS, Microsoft, Symantec, Zippo и многие другие нынешние гиганты бизнеса появились в периоды экономических спадов. Основатели фирм искали новые способы удовлетворения потребностей людей, так как прежние модели изжили себя. В наши дни одна из больших розничных сетей США рекомендует своим продавцам воспринимать жалобы покупателей как возможность укрепить отношения с основным потребителем. Такой подход именуют рефреймингом (от англ. Frame – рамка): это переосмысление ситуации, отказ от неудачного шаблона восприятия и поведения.

Но вернемся от корпораций к отдельному человеку. Ник Вуйчич настаивает: «Перестаньте жаловаться на проблемы и найдите творческое решение… И тогда вы сможете превратить трудности в позитивный опыт». В качестве примера приводит судьбу американки Гленнис Сайверсон, с которой он познакомился во время съемок фильма «Цирк бабочек». Более двух десятилетий она трудилась в отделах кадров крупных компаний, а потом потеряла свою «надежную и безопасную» работу из-за обвала в экономике. А вслед за этим почти ослепла после неудачной операции по пересадке роговицы.

Казалось бы, жизнь кончилась, но Гленнис решила иначе. Отказалась считать себя инвалидом и полностью отдалась давнему хобби – фотографии. «До потери зрения мои работы были безжизненными, потому что я слишком много времени уделяла композиции и при портретной съемке сосредотачивалась на прическе и других мелочах, – рассказывает Сайверсон. – Теперь же я руководствуюсь интуицией. Чувствую, вижу и снимаю. Моя работа стала инстинктивной». Говорит, что нынешние ее снимки технически несовершенны, но лучше передают настроение. Гленнис получила уже с десяток международных премий за ландшафтную и портретную фотографию. Ее работы есть в интернете, они поразительны.

***

В финале Ник Вуйчич повторяет несколько простых и вдохновляющих истин, которые пронизывают книгу насквозь. Жизнь каждого из нас трудна: у кого-то проблемы со здоровьем, у кого-то с деньгами, у кого-то – с личными отношениями, а кому-то «повезло» иметь все эти несчастья разом. «Но если вы видите смысл жизни, верите в будущее и не сдаетесь, вам удастся преодолеть любые препятствия… Живите же жизнью без границ!»

 

Опубликовано в Быстрый результат

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *