Перейти к контенту →

Ложь. Почему говорить правду всегда лучше. Сэм Харрис. Краткое изложение.

 

Правда лучше лжи

Правда или ложь – что выбрать, и как быть правдивым в сложных ситуациях

Лгать – значит собственноручно губить отношения. К тому же лжецу приходится вести «мысленный учет», чтобы помнить, когда, кому и как он солгал. Одна ложь порождает другую, кроме того ложь приходится оберегать от столкновения с реальностью, чтобы не разрушить легенду. Если же всегда говорить правду, то вам не о чем будет беспокоиться, не придется помнить, кому и что вы сообщали. Вашей памятью становится весь мир. Говоря правду, можно избежать многих неловких ситуаций и переживаний, считает автор книги. Однако даже он не всегда может дать однозначный ответ – говорить правду или нет. Все зависит от ситуации и срока давности лжи. В этом вопросе читателю предлагается воспользоваться «золотым правилом».

Разные виды лжи

Обман может принимать разные формы. Одно дело – залезть в кассу и украсть 1000 рублей, другое – не вернуть 1000 рублей, полученных по ошибке. Оба деяния заслуживают порицания, но в первом случае человек действовал умышленно, во втором он утаил информацию. Поэтому автор книги выделяет несколько видов лжи:

  • откровенный обман, когда человек намеренно водит в заблуждение другого человека, который рассчитывает на честное общение с вами;
  • «белая ложь» или «ложь во благо», когда человек обманывает из благих побуждений;
  • «замалчивающая ложь», когда человек что-то знает, но предпочитает промолчать, чтобы пощадить чувства окружающих.

Откровенный обман

Знакомая автора книги путешествовала с сыном. В одном городе ей надо было навестить подругу. Времени на магазины не было, но и с пустыми руками идти в гости было неудобно. Женщина вспомнила, что ванной отеля лежат красивые туалетно-косметические принадлежности. Она сложила их в подарочный пакет и вручила подруге. Та пришла в восторг и спросила, где куплен подарок. Женщина ответила, что приобрела подарок в магазине при отеле. Однако ее тут же поправил сын: «Нет, мама, ты взяла их в ванной!» Обе женщины были смущены, обменялись натянутыми улыбками, извинениями и прощениями. Доверие было подорвано – «неловкий момент» всегда будет стоять между подругами. Восстановить доверие после таких ситуаций очень сложно, а порой и невозможно.

Исследования показывают, что и сами лжецы мало доверяют тем, кого обманывают. И чем губительнее их ложь, тем меньше они симпатизируют своим жертвам. Иными словами, оправдывая собственное поведение, лжецы осуждают тех, кому лгут.

Белая ложь

Простой пример – человеку вручают подарок, который ему не нравится. Как обычно поступает получатель? Либо скромно благодарит, пытаясь «замять» разговор о подарке, либо надевает счастливую маску и восторгается подарком. Конечно, такой подарок можно спрятать, выбросить или даже продать. Однако вряд ли даритель на это рассчитывал, да и получатель вряд ли мечтал о подарке, который доставит ему столько хлопот.

«Белая ложь» опасна и тем, что может обойтись другому человеку очень дорого. Допустим, ваш друг давно мечтает стать актером и предпринимает не первый год усилия. Для вас и окружающих очевидно – у него нет таланта. Но никто не может набраться смелости, чтобы честно сказать ему об этом. Такое поведение автор сравнивает с кражей: человек теряет силы, время и мотивацию. То же самое происходит, когда вы кого-то хвалите ради приличия. Автор признается, что в жизни часто впустую тратил время на бесперспективные проекты, потому что не слышал честных отзывов о работе.

По-сути, ложь во благо означает, что вы решаете за других, что им следует знать о своей жизни, внешнем виде, перспективах, а чего не следует знать. Это не что иное, как проявление самонадеянности и неуважения к близким людям. Дружеской критикой вы убережете друзей от разочарования и смущения, а это доброе дело. И если вы завоюете репутацию честного человека, то ваша похвала и одобрение будут цениться на вес золота. Вместе с тем, стоит помнить, что и вы можете ошибаться, да и ваше мнение не является единственно верным. Поэтому, если вы хоть немного сомневаетесь, то заведя разговор с другом о том, что он, как вам кажется, идет не по тому пути, обязательно сообщите о своих сомнениях.

Замалчивание лжи

Такой тип лжи часто встречается, когда члены семьи скрывают медицинские диагнозы или измены. Автор приводит пример из личной жизни. Его бабушка умерла от рака, когда ее дочери было 16 лет. Бабушка почти год страдала от метастатической меланомы, а врач убеждал ее в том, что у нее артрит. Ее муж знал о диагнозе, но предпочитал участвовать в обмане. Когда состояние бабушки ухудшилось и ее положили в больницу, она призналась медсестре, что знает о скорой смерти. При этом бабушка была уверена, что сохранила это втайне от мужа и семьи. Она легла в больницу «подлечить артрит» и уже не вернулась оттуда.

Подобное молчание несет с собой страшные потери. Люди лишены возможности поделиться мудростью, дать обещания, попросить прощения. Ведь они больше никогда не смогут сказать что-нибудь важное тем, кого любят.

Как быть правдивым в сложных ситуациях

Автор книги признает, что не всегда стоит раскрывать правду. Чтобы разобраться, когда правда необходима, стоить применять золотое правило – поменяться местами с тем, кому вы что-либо не договариваете. Ответьте себе на вопросы: хотели бы вы знать правду, окажись вы на месте другого человека? Если вы, будучи на месте другого человека, не узнаете правды, будете ли чувствовать себя преданным? Если ответы утвердительные, то наберитесь смелости и скажите правду.

Бывают ситуации, когда вас застают вопросом врасплох или ложь усугубляет проблему, а правду сказать очень тяжело. Автор приводит примеры, как в подобных случаях оставаться честным перед собой и окружающими.

Вам задают личные вопросы. Даже если вы решили говорить только правду, это не значит, что вы обязаны раскрывать личную информацию. Допустим, приятель спрашивает вас – сколько ты зарабатываешь? Вы вправе не говорить. Правда в данном случае прозвучит так: «Я бы предпочел умолчать об этом». Между честностью и секретами конфликта нет.

Вам вручили ненужный подарок. Однажды подруга привезла автору книги из Бангкока некую вещь. «Ооо… Это нужно надевать или вешать?» «Это нужно носить. Она очень теплая. Тебе нравится?» «Знаешь, – ответил автор, – я тронут, что ты позаботилась обо мне, но я не смогу это носить. У меня другой стиль, нечто среднее между скучным и очень скучным». Автор сказал правду, но дал понять подруге, что дело не в ее подарке, а в нем самом. Он дал ей возможность либо оставить вещь себе, либо подарить ее кому-либо еще, кому она действительно понравится.

Ваш родственник тяжело болен. Автор книги общался с профессором Рональдом Ховардом, чей жизненный принцип говорить только правду. В ходе разговора предлагал ему проанализировать ситуации, связанные с болезнью близких людей. Например, человеку осталось жить два месяца. Говорить правду или нет? Профессор занимает твердую позицию, однако он предлагает разобраться, что есть «правда». Если спросить врача «Сколько осталось жить пациенту?», то правдивым будет следующий ответ: «Знаете, кто-то нас удивляет, а кто-то уходит быстрее. Нельзя назвать точный срок. Большинство людей умирает в течение двух месяцев, но некоторые живут дольше». Нельзя говорить человеку «О, да, ты поправишься». Тем самым вы лишите его возможности успеть сделать то, на что ему хотелось бы потратить оставшееся время.

Другой пример. Женщина страдает слабоумием, каждое утро спрашивает, где ее муж, который умер 15 лет назад. Если сказать ей об этом, то она заново будет переживать утрату. В данной ситуации профессор Ховард предлагает сказать что-то вроде: «Он там, где обычно в это время». Профессор называет это «умелой подачей правды».

 

Неудобные вопросы детей, например, есть ли Санта-Клаус. Автор считает, что не надо пытаться убедить детей, что Санта-Клаус существует. Утверждая обратное, возможно, родители дарят детям более волшебные ощущения от Рождества. Но при этом они лишаются их доверия. Автор предлагает задуматься над такой ситуацией: ваш сын или дочь окажется последним ребенком в классе, все еще верящим в Санта-Клауса. Поблагодарит ли он вас за первый урок суровой действительности, который преподадут одноклассники-шестилетки?

Сомнения читателей: может быть «белая ложь» все-таки полезна?

Автор книги приводит вопросы, которые ему задавали читатели. Как правило, вопросы касаются «белой лжи». Например, один читатель уверен, что нельзя говорить правду жене, которая лежит в больнице. Лучше ее настраивать на позитивный исход операции. Вот что думает автор книги: «Во-первых, если вы не привыкли лгать, то ваши заверения в благополучном исходе операции прозвучат неубедительно и фальшиво. Что почувствует ваша любимая, если поймет, что вы лжете из страха? Почему бы вместо прямого обмана вам не сказать что-нибудь вроде: «Не волнуйся. У тебя отличный хирург, и я все время буду рядом. Если другие люди справились, ты тоже сможешь». Такая фраза учитывает особенности ситуации, в ней нет ложной информации. Эта правда позволит вам сохранить тесную связь с любимой женщиной, а не опускаться до лжи, замешанной на страхе (пусть даже и с благими намерениями)».

Еще один читатель привел в пример экономиста Дэна Ариэли, который еще подростком получил ожоги 70% кожи. Он пишет, что перед болезненной процедурой медсестры утешали его «белой ложью», говорили – больно не будет. Если бы Дэн заранее знал правду, то начал бы нервничать за несколько недель. А так он не мучился, пока не началась процедура. И хотя в ситуации Дэна ложь оказалась оправдана, автор книги сомневается, что стоит вводить пациентов в заблуждение. Он предлагает представить, если бы Дэну предстояли еще аналогичные процедуры, то удалось бы медсестрам его обмануть? Скорее всего, услышав, что боли не будет, Дэн испытал бы сильный стресс.

Первые шаги на пути к полной честности

  1. Прежде всего, проанализируйте свою жизнь, покопайтесь в себе: что вы за человек? Вы можете обнаружить, что некоторые ваши друзья таковыми не являются: вы лгали, чтобы избегать общения с ними, или не высказывали своего мнения, опасаясь конфликта. Возможно, вы осознаете, что если станете честным, то отношения с некоторыми людьми сохранить не получится.
  2. Определитесь, как вы рассматриваете свою жизнь – в контексте сделок или отношений. Чтобы пояснить сказанное, профессор Ховард приводит пример. Студент пришел в магазин, чтобы купить одну вещь. У него хватало денег, однако он сказал продавцу, что денег мало и попросил снизить цену. Продавец согласился, студент был очень доволен. Но ведь и продавец мог заявить, что цена такая и не ниже. Тогда студенту пришлось бы признаться во лжи и заплатить за товар столько, сколько необходимо. Профессор Ховард уверен, что этичные люди не создают подобных ситуаций, так как для них важны в первую очередь отношения, а не сделка. Если вас заботят благополучие и удобство других людей, значит, вы готовы к такому уровню честности, о котором пишет автор книги. При этом он предлагает искать людей, которые находятся с вами на одной этической волне. Какой бы привлекательной ни казалась сделка, если вы не доверяете человеку, не ведите с ним дел, какими бы прибыльными те ни обещали быть.
  3. Научитесь честно оценивать себя: что вы знаете, умеете, на что способны. Однако при этом не теряйте интереса ко всему новому и желания экспериментировать. Это несложно. И не стоит пытаться соответствовать тому образу, который сформировался о вас у окружающих. Иначе вы оторветесь от реальности и будете вынуждены все время лгать, чтобы не разрушить этот образ. Оставайтесь самим собой.

Выводы: почему быть честным лучше

  1. Доверие пробуждает позитивные чувства, а обман порождает подозрение и недоверие.
  2. Ложь питает и укрепляет любую зависимость. Если вы перестаете лгать, что у вас все в порядке, то вам не удастся губить жизнь втайне от окружающих.
  3. Взяв за правило быть честными со всеми, вы избавитесь от различных проблем. Однако не стоит переусердствовать и делать так, чтобы собеседники слышали от вас в свой адрес одну лишь горькую правду.
  4. Говоря правду, вы раскроете те стороны своей личности, которые хотели бы улучшить, но не смогли.
  5. Честность позволяет выявить сбои в жизни. Если вы говорите друзьям неправду, то значит ваши отношения не такие уж и дружеские, а возможно они вам и вовсе не друзья.
  6. Правда стимулирует личностный рост. Именно поэтому нельзя постоянно говорить детям, что у них все получается замечательно (независимо от реальных достижений). Иначе им придется нелегко во взрослом мире.

И еще немного о пользе правды. Представьте, что при покупке автомобиля вам установили опцию, которая выдает более желательную информацию, чем реальная. Вы хотите прибавить скорость, а машина показывает, что вы едете медленнее. Топливный бак почти пуст, а автомобиль пишет – бензина полно. Разумеется, такая опция никому не нужна. Так зачем тогда вы так мечтаете услышать ложь о своей жизни?

Как распознать лжеца

По мнению Пола Экмана, профессора Калифорнийского университета в Сан-Франциско, спонтанные движения мышц лица (микровыражения) занимают доли секунды и обнаруживают истинные чувства человека.

Асимметричная улыбка. Естественную и радостную улыбку выдают скуловые мышцы. При сокращении они приподнимают уголки губ и щеки, образуя мешочки под глазами и так называемые гусиные лапки в уголках глаз. У некоторых при этом немного опускается кончик носа, может натягиваться кожа около ушей. Психолог Пол Экман пришел к выводу, что неискренняя улыбка отличается от искренней большей асимметричностью, не сопровождается сокращением глазной мышцы, в ней не участвует верхняя часть лица – человек улыбается губами, но его глаза не отражают эмоций.

Рот прикрыт рукой. Это один из немногих откровенных жестов, свидетельствующих о лжи. Таким образом собеседник словно пытается удержать слова. Некоторые люди притворно покашливают, чтобы замаскировать жест. Если собеседник прикрывает рот, когда говорите вы, значит, он вам не верит.

Потирание кончика носа, прикосновение к губам пальцами. Если во время разговора собеседник прикасается к губам, вероятнее всего, он себе сам запрещает сообщить некую информацию. Если так поступает тот, кто слушает, вероятно, он вам не верит.

Потирание века. Человеку, который лжет, довольно трудно смотреть в глаза собеседнику. Чтобы не выдать обмана, лжецы потирают глаз.

Почесывание шеи. Как правило, этот жест означает сомнение и несогласие с собеседником. Если вы увидели, как слушатель чешет боковую часть шеи несколькими быстрыми движениями, возможно, он сомневается в искренности услышанного или с чем-то не согласен.

Оттягивание воротника. Чаще всего этот жест появляется именно тогда, когда обман разоблачен. Лжец оттягивает воротник, как бы освобождаясь от ощущения удушливости.

Скрещенные руки. Если человек держит себя одной рукой за другую выше запястья или даже на уровне локтя, можно сказать, что он расстроен. Если же он держит себя за запястье, значит, чувствует свое превосходство и уверенность. Лжецы часто изгибаются и скрещивают ноги.

Сцепленные пальцы рук. Выражают разочарование и скрытую враждебность, причем чем ближе сцепленные пальцы располагаются к лицу, тем сильнее негативные чувства.

Отсутствие жестикуляции. Лжецы часто сдерживают жестикуляцию.

 

Опубликовано в Быстрый результат

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *