Перейти к контенту →

Как достичь успеха. Коллектив авторов. Краткое содержание

Авторы книги “Как достичь успеха” не по наслышке знают, что у успеха нет секретной формулы. Его достигают те, кто упорно работает, знает свои сильные стороны и прокачивает слабые. В нашем кратком содержании мы собрали несколько хороших статей о методе стратегического планирования Брайана Трейси, постановке целей по Элис Крайп, ведении дневников, правилах бунтарей и универсальных законах успеха по Барабаши. А еще добавили опросник, который поможет найти ваши сильные стороны.

Относитесь к себе, как к президенту: спланировать успех за 7 шагов

Наши ресурсы ограничены: нужно спать, отдыхать, есть и делать много чего
ещё помимо работы и учёбы. В распоряжении человека всего несколько
десятков лет активной жизни для самореализации.

Личностное стратегическое планирование

Стратегическое планирование включает в себя 7 ключевых составляющих:

  • Определите ценности. Спросите себя: «Какими ценностями и качествами я больше всего восхищаюсь и хочу практиковать в жизни?».
  • Определите миссию. Личная миссия — чёткое описание того, какой личностью вы хотите стать, чтобы достичь успеха, каким вы его видите. От миссии зависит, как вы будете вести дела, относиться к конкуренции, взаимодействовать с людьми. Она помогает понять, что вам нужно «подтянуть», чтобы достичь нужных результатов.
  • Определите цели. Проведите «аудит эффективности», задав себе следующие вопросы:
    • Какими востребованными на рынке навыками я обладаю?
    • Что я могу сделать такого, за что мне заплатит кто-то другой?
    • Что я могу делать особенно хорошо?
    • Что я могу делать лучше других?
    • Что мне хорошо удавалось в прошлом?
  • Возьмите ответственность на себя. Относитесь к себе, как к президенту собственной корпорации персональных услуг. Вы отвечаете за производство, качество, развитие, маркетинг. Сами решаете, как использовать ресурсы и получить наибольшую отдачу от инвестиций, какой шаг сделать дальше.
  • Определите сильные стороны. Спросите себя:
    • Каковы мои уникальные таланты и способности?
    • В чём я был хорош в прошлом?
    • Какие вещи, которые кажутся трудными для других людей, даются мне легко?
    • В каких направлениях работы я добиваюсь наилучших результатов и получаю от этого наибольшее удовольствие?
  • Добавьте ясности. Посмотрите на себя сегодняшнего и подумайте, кем хотите стать через 3-5 лет. Какой работой хотите заниматься, с кем сотрудничать, какого уровня ответственность иметь — и так далее. Подумайте, какими людьми восхищаетесь и на кого хотите быть похожим, есть ли человек, который занимается делом мечты (вы никогда не станете им, но иметь ориентир очень полезно).
  • Будьте лидером. Добиться успеха значит стать лидером в выбранной нише. Лидер добивается высоких результатов и ведёт за собой других. Лидер, в отличие от просто хорошего специалиста, незаменим, а значит, получает самое высокое вознаграждение за свой труд и задаёт тренд в отрасли. Выберите сферу, в которой хотите стать лидером, и действуйте.

Проверьте свой план с помощью опросника

  1. Три наиболее важные ценности, качества, фактора для вас прямо сейчас:
    1)
    2)
    3)
  2. Что бы вы сделали и как бы изменили свою жизнь, если бы получили
    миллион долларов?
    1)
    2)
    3)
  3. Что бы вы сделали и как бы изменили свою жизнь, если бы узнали, что
    вам осталось жить полгода?
    1)
    2)
    3)
  4. Какой вид деятельности дарит вам чувство собственной значимости и
    удовлетворения?
    1)
    2)
    3)
  5. Что вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать?
    1)
    2)
    3)
  6. Если бы вы могли внести какие-то существенные изменения в вашу жизнь
    прямо сейчас, какими бы они были?
    1)
    2)
    3)
  7. О чём вы бы мечтали, если бы знали наверняка, что не можете потерпеть
    неудачу?

Как планирование помогает исполнять мечты. Даже самые невозможные

Кем вы хотите стать через пять лет? Представьте себя в будущем со всеми подробностями.

Любую мечту можно исполнить, если превратить её в цель. А достичь цели
помогает план. Но планирование — задача не самая простая: придётся взять
ответственность за свою жизнь, побороть страх и начать осознанно и
методично идти к мечте.

Как план поможет жить лучше

Что даёт планирование:

  • Вы начинаете видеть цели и понимать, что важно
  • Вы возглавляете ответственность за свою жизнь на себя
  • Принимать решения станет проще
  • Мозг начнет работать в направлении вашего будущего

Как составить план

  • Определитесь с целями. Цель должна быть значимой, воодушевляющей, измеримой, достижимой и объяснимой.
  • Разбейте цель на шаги и назначьте срок. Шаги лучше формировать по методике SMART — они должны быть чёткие, измеримые и ограниченные во времени.
  • Преодолейте саботаж. После того, как планы написаны, может начаться период страха и самосаботажа. Страх нового и неизвестного — обычное дело.
  • Начните действовать. Самое сложное в плане — начать ему следовать. Повесьте его на видное место, а лучше визуализируйте.

Как менять жизнь с помощью ведения дневника: 5 способов и техник

Ведение дневника может помочь снять стресс, избавиться от негативных мыслей и просто освободить голову от ненужной информации.

Дневник со списками, он же Bullet Journal (BuJo)

Принцип работы BuJo, с точки зрения нейрофизиологии, основан на том, что вы «выгружаете» из мозга все запланированные дела и ожидаемые события.

Как вести Bullet Journal? Разделите дневник на три блока, которые вы будете заполнять списками:

 

  • две страницы на общие планы — дела, которые хочется сделать без точной даты;
  • страница на дела, которые нужно сделать в следующем месяце;
  • по полстраницы или меньше на дела, которые вы планируете на каждый день.

О чём списки? Книги, которые вы хотели бы почитать; друзья, с которыми хочется повидаться; благодарности . Вы можете также записывать свои достижения или то, чем запомнился день.

Дневник идей Барбары Шер

Заведите специальную тетрадку или блокнот, подпишите «Дневник идей» (можете придумать свое название, которое будет вдохновлять).

Важно: всегда носите этот дневник с собой — никто не знает, когда нагрянет муза!

Дневник освобождает голову от потока идей, позволяя сосредоточиться на настоящем моменте. Еще это отличный инструмент для самопознания и укрепления самооценки.

Дневник благодарности

Записывая ежедневно по пять событий, за которые вы благодарны жизни — пусть это будут самые мелочи, — вы будете постепенно тренировать «положительный» отклик миндалевидного тела.

Фрирайтинг

Если вам нужно вытащить из глубины сознания скрытые мысли и чувства, снять интеллектуальный блок или сбросить эмоциональный балласт, берите несколько листов бумаги, ручку и таймер. Заведите таймер на 5-20 минут. Начинайте писать всё, что приходит в голову, без раздумий и самоцензуры.

Когда таймер сработает, сделайте небольшой перерыв, а потом приступайте к осмыслению написанного.

ABC-дневник

Вот что это означает на практике: что-то случилось (А), вы воспринимаете это определенным образом, исходя из ваших жизненных установок (B), и на основе этого предпринимаете действие (С). Человек субъективен, наш мир наполнен когнитивными искажениями, и реакция часто бывает неоптимальной. Это может вылиться в излишнее самобичевание, испорченные отношения и многие другие проблемы.

Когда вы выяснили, в чем состоит ваше убеждение, его нужно критически осмыслить.

8 вещей, которым стоит поучиться у бунтарей

Бунтарство не всегда несёт негативный смысл — нарушить правила бывает не лишним, когда речь идёт о социальных условностях или слепом следовании традициям.

  • Тратьте время и силы на то, что действительно нравится. Забота о том, как мы выглядим в глазах общества отнимает много времени и сил, которые можно было бы потратить на занятие любимым делом. Многие выдающиеся личности понимали это. Вспомните Стива Джобса, который всегда появлялся на презентациях в любимых джинсах и водолазке.
  • Не стесняйтесь поступать так, как хочется. Каждый раз, когда мы идём против правил и поступаем нестандартно, наша уверенность растёт.
  • Задумывайтесь над значением традиций. Особые ритуалы есть у всех людей и неспроста: они сближают, порождают общие ценности и укрепляют связи между людьми. Но иногда их сила так велика, что тормозит развитие и прогресс.
  • Перестаньте бояться перемен. Именно страх привязывает нас к зоне комфорта и мешает действовать, даже когда изменения явно в наших интересах. Сюда же относится боязнь попробовать снова после первой неудачи.
  • Быть любопытным и голодным до новых знаний. Все люди рождаются с огромным стремлением к новым знаниям, но со временем эта тяга слабеет. Ребёнок не стесняется своих действий и своего незнания — эти же качества присущи бунтарям.
  • Постоянно делайте что-то по-новому. Новизна и удовольствие переплетены даже у нас в мозге: первая порождает удивление, а удивление ведет к удовольствию.
  • Остерегайтесь чувства всезнания. Наше представление о мире неполно, всегда есть, куда расти. То, что мы видим в какой-то ситуации или предмете зависит от нашей точки зрения и широты взгляда.
  • Не идите на поводу у стереотипов. Стереотипы заложены в основе нашего мышления, они помогают нам понять этот мир и быстро в нём ориентироваться. Но в современности они всё чаще ведут к застою, непониманию, дискриминации. Не следуйте за социальными ролями и установками «на автомате», а ставьте их под сомнение или опровергайте.

Как добиться успеха в любой сфере: 5 законов

  • Результаты приводят к успеху, однако, если оценить результаты невозможно, к успеху ведут сети. Оценить, какой художник станет успешным и знаменитым практически невозможно: искусство — тема субъективная. Всех успешных художников объединяла способность раскидывать сети: они постоянно искали новые возможности, пытались попасть в разные залы и знакомились с новыми людьми везде, где могли.
  • Результативность ограничена, но успех безграничен. Существует понятие «граница результативности». Это предел наших возможностей или возможностей совершенствования чего-либо.
  • Прошлый успех х потенциал = будущий успех. Успех порождает успех. Успешные актёры продолжают получать роли, богачи богатеют, риелторы с большим количеством клиентов притягивают ещё больше. Это работает в любых сферах: люди склонны поддерживать и восхвалять уже успешных, а не безызвестных.
  • Хотя командный успех требует многопрофильности и баланса, признание за достижения всей группы получает один человек. Многие вещи создавались командами, но награда и успех обычно ждёт одного человека. Успешным командам нужен баланс и многопрофильность, но им также нужен лидер.
  • При упорной работе успех может прийти в любой момент. Невозможно предсказать, когда вас ждёт успех. Любой из проектов важен, главное, продолжать работать.

 

Опубликовано в Быстрый результат

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *