Перейти к контенту →

Искусство мыслить масштабно. Дэвид Шварц. Краткое изложение.

Мыслить масштабно

Одни люди вызывают больше уважения, чем другие. Когда человек сам чувствуют себя уверено и настроен позитивно, окружающие считывают эти сигналы. Если присмотреться, то можно заметить, что уверенные люди добиваются большего во всех сферах жизни, несмотря на то, что их уровень интеллекта, образования и прочие исходные факторы ничем не превосходят возможности всех других людей. В чём же их секрет? Его можно сформулировать всего в двух словах – образ мыслей.

Содержание:

Образ мыслей делает нас такими, какие мы есть. Если человек считает себя хуже других, то так оно и будет, вне зависимости от его реальных качеств. Образ мыслей определяет наши действия, а те, в свою очередь, формируют отношение к нам других людей и определяют наши достижения.

Чтобы добиться настоящего успеха в разных сферах, надо мыслить масштабно и позитивно. Это означает умение подняться над деталями, несмотря ни на что видеть большую цель и всегда стремиться к улучшениям. Как достичь идеала?

Изменить образ мыслей не так уж сложно, но надо быть решительным и настойчивым. Прежде всего, пересмотрите свой лексикон: выражайтесь всегда позитивно. Культивируйте в себе уверенность и энтузиазм: начать можно с малого – например, возьмите за привычку садиться в первый ряд и всегда высказываться во время коллективных обсуждений. Давайте себе конструктивные установки и беспощадно боритесь с отговорками, оправдывающими посредственное существование и хроническую неудачу. Учитесь подниматься над сиюминутными проблемами и всегда держать в поле своего внимания перспективу. Реализовать эти рекомендации, ведущие к успеху, помогут главные мысли из книги, которую мы представляем вашему вниманию.

Введение

Для достижения успеха в жизни не имеет значения, какой у вас показатель интеллекта или сколько у вас дипломов и научных степеней, гораздо важнее то, умеете ли вы подняться над деталями и увидеть перспективу. Увеличивая масштаб своего мышления, вы повышаете шансы на благополучие во всех сферах жизни.

Люди, мыслящие масштабно, задерживают своё внимание не на трудностях, а, наоборот, на том, что у них получается, и на том, к чему они стремятся. Даже в безнадёжной ситуации они не говорят: «Всё пропало», а вместо этого повторяют себе: «Сложно, но я справлюсь», «Всё получится». Когда человек мыслит категориями успеха, разум сам ищет возможности для реализации желаемого. Если же мыслить категориями неудачи, то мозг сосредоточится на подготовке провала и поиске оправданий.

Выражайтесь позитивно

Работу над собой начните со своей речи. Человек мыслит образами. Всё услышанное и прочитанное мозг преобразует в картинки. При этом негативные слова превращаются в депрессивные образы, а позитивные, наоборот, – в оптимистичные.

Например, фраза «Мы потерпели неудачу» создаёт в голове «тяжёлые» образы, вслед за чем портится настроение и опускаются руки. То же самое можно сказать более позитивно, например: «У меня есть новая идея, и она должна сработать». В этом случае мысленные образы будут более вдохновляющими.

Совет. Всегда используйте позитивные слова, когда вы говорите…

  • …о своих чувствах. На вопрос «Как самочувствие?» отвечайте «Прекрасно!», и вы действительно почувствуете себя лучше.
  • …о других людях. Для каждого человека можно найти доброе слово; в каждом недостатке можно найти положительную сторону. Например, вместо «Он придирается к каждой мелочи» можно сказать «Он проверяет всё очень тщательно»; вместо «он вспыльчивый» можно сказать «он неравнодушный» и т.д.
  • … о планах. Говоря о будущем, чаще используйте выражения «небанальная идея», «блестящая возможность», «волнующая перспектива» и т.п.

Избавляйтесь от отговорок

Отговорки и оправдание блокируют наш мозг – ему больше не нужно искать решение. Не тратьте время на поиск причин, «почему у меня не получится» и начните думать над тем, «как всё-таки я могу это сделать». Самые типичные оправдания – ссылки на возраст, здоровье и невезение. От них надо избавиться в первую очередь.

Отговорка «У меня слабое здоровье». Помните, что абсолютно здоровых людей не существует. Дело не в том, сколько у вас сил, а в том, как вы их используете. Один человек, у которого всего одна рука, великолепно играет в гольф; и он говорит: «Одна рука плюс правильное отношение – это намного больше, чем две руки плюс ошибочное отношение».

Если вам кажется, что у вас очень слабое здоровье, для начала научитесь управлять своими эмоциями. Как пишет доктор Шиндлер в своей книге «Как жить 365 дней в году», сегодня три из четырех больничных коек заняты жертвами эмоционально обусловленных заболеваний.

Отговорка «Мне не хватает мозгов». Если вам кажется, что вы не достаточно умны, примите к сведению, что стиль мышления намного важнее, чем показатель IQ (коэффициент интеллекта, определяемый тестами). Другими словами, важен не уровень интеллекта как таковой, а то, насколько эффективно вы его используете. Способность настойчиво и усердно работать над любой задачей, даже самой рутинной, стоит намного дороже, чем ленивый мозг с большим потенциалом.

Столкнувшись с новой задачей, подумайте, какие ваши сильные качества помогут её решить. Способ можно найти всегда. И у всех он будет свой. Доверяйте себе и старайтесь смотреть на мир позитивно, потому что психологический настрой на 90% определяет успех.

Отговорка «Я слишком стар (молод)». К возрастным отговоркам прибегают тысячи людей всех возрастов, чтобы оправдать своё посредственное существование. Но в жизни есть много примеров успешных историй, которые начались в более чем зрелом возрасте. Например, известная американская художница Анна Мэри Робертсон Мозес начала рисовать в 70 лет, когда похоронила мужа. Через 10 лет прошла её первая персональная выставка. В 90 лет только за один год она заработала больше, чем за всю свою жизнь. Обратите внимание: она начала свою карьеру в 70 лет.

Если вам кажется, что у вас «не тот возраст», посчитайте, сколько продуктивных лет у вас впереди. Если вам 30, то вас оживают 80% продуктивной жизни; если вам 50, то 40%. Целых 40%, это же очень много! Помните – начать заниматься любимым делом никогда не рано и никогда не поздно.

Отговорка «Мне всегда не везёт». Везение не случайно. Если пристально взглянуть на какое-нибудь «везение», всегда можно разглядеть подготовку, планирование и определенный образ мыслей, которые привели человека к успеху. Развивайте в себе качества, которые нужны для победы, ведите себя как победитель, и вскоре вам повезёт.

Расширяйте перспективу

Не загадывайте желаний! Так вы гоняйте свой мозг вхолостую. Вместо этого создавайте желаемую перспективу. Осознав то, к чему вы стремитесь, вам будет проще «подниматься» над сиюминутными проблемами и не застревать в деталях.

Каким вы видите себя через 10 лет? Ясный образ себя через 10 лет – это ваш пункт назначения. Создайте его прямо сейчас, ответив на следующие вопросы (предложены Дэвидом Шварцом).

Моя работа через 10 лет

  • Какой уровень доходов я хочу иметь?
  • Какую степень ответственности я хочу взять на себя?
  • Какой степенью влияния я хочу обладать?

Мой дом через 10 лет

  • Какой жизненный уровень я хочу обеспечить себе и членам моей семьи?
  • В каком доме я хочу жить?
  • Как я хочу проводить отпуск?
  • Какую финансовую поддержку я хочу оказывать своим детям в начале их самостоятельной жизни?

Мои социальные связи через 10 лет

  • Каких друзей и знакомых я хочу иметь?
  • В какие социальные группы я хочу войти?
  • Какую роль я хочу играть в жизни района, в котором я живу?
  • Что достойного я хочу сделать для людей?

Умножайте ценность всего

Учитесь повышать ценность всего, что вас окружает. Постоянно спрашивайте себя: как можно повысить ценность этой комнаты, этого дома, этого бизнеса. Ищите идеи, реализация которых могла бы это сделать.

Скажем, риелтору надо продать обветшалый дом в 70 км от города, земля вокруг которого пять лет не обрабатывалась. Шансы на сделку возрастут, если риелтор предложит план обустройства (то есть перспективу). Например, создать на ферме школу верховой езды или организовать питомник для выращивания саженцев деревьев на продажу. Дом с перспективой выглядит гораздо привлекательнее.

Повышайте ценность не только вещей, но также окружающих людей. Чтобы проявить всё лучшее в человеке, вначале нужно увидеть это лучшее. Подмечайте мелочи, которые вам нравятся, и не скупитесь на похвалы. Так вы поможете людям обнаруживать свой потенциал.

Правильно относитесь к мелочам

Достигать глобальных целей нередко мешают мелочи. Из-за неспособности подняться над текущим моментом с нами происходит множество неприятностей. Например, мы ссоримся «на пустом месте» – большинство конфликтов разгорается из ничего, слово за слово, только потому, что оба собеседника оказались не в духе. По той же причине – зацикленность на мелочах – мы произносим скучные речи и терпим фиаско как ораторы, потому что за множеством деталей и фактов слушатели не могут различить главный посыл. Мы можем даже испортить себе карьеру: представьте менеджера, которому после переезда фирмы в новый офис достался кабинет меньше, чем у его коллег. Сиюминутная обида берёт вверх, отношения с коллегами начинают портиться, а результаты работы ухудшаются.

 

Приведённых примеров достаточно, чтобы начать относиться к мелочам правильно. В этом помогут следующие рекомендации.

Всегда держите в голове конечную цель. Человек, мыслящий масштабно, приучает себя видеть не то, что есть (чаще всего это проблемы), а то, что может быть (то есть цель). В торговле важна продажа, а не аргументы. В семье важен мир, а не доказательство своей правоты. В отношениях с подчиненными важно выявить потенциал, а не ошибки. Когда вас одолевают негативные эмоции, всегда думайте о большой цели, которую хотите достичь.

Если учительница видит Джимми невоспитанным и глупым, то она вряд ли будет способствовать его развитию. Но если она разглядит в нём любые способности, результаты будут совершенно иными. То же самое с клиентами: если вы оцениваете покупателя лишь по тому, сколько он готов заплатить вам в данный момент, то, вероятно, вы упускаете будущие возможности.

Обесценивайте негативные эмоции. Чтобы не огорчаться из-за мелочей, спрашивайте себя «Так ли уж это важно на самом деле?» (например, если другой человек делает что-то не так, как нам хотелось бы). Если бы мы задавали себе этот вопрос, прежде чем выплеснуть на собеседника свои правомерные претензии и неоспоримые доводы, многие конфликты не разгорелись бы.

О важном думайте дольше. Чем бы вы ни занимались, ни на минуту не забывайте о том, что имеет решающее значение (в работе, в отношениях, в жизни). Обычно же всё наоборот – 90% наших мыслей занимают неважные мелочи, а о главном мы думаем, только когда выпадет свободная минутка.

Верьте в невозможное

Мыслить масштабно, кроме прочего, означает находить новые, более эффективные способы решения проблем, которые казались неподъёмными. Упрощение привычной системы учёта, привлечение детей к общественно полезному труду, продажа товара невыносимому покупателю – всё это результат правильного (творческого, масштабного) образа мыслей.

Эксперимент. Участникам тренинга предложили ответить на вопрос, возможно ли упразднить все тюрьмы. В ответ они привели десятки аргументов, почему сделать это нельзя. Они говорили, что на свободу выйдут убийцы, воры и насильники и никто не сможет чувствовать себя в безопасности; что без тюрем все начнут нарушать законы и т.д.

Затем тем же участникам предложили ненадолго поверить в то, что без тюрем жить можно, и спросили их, как это сделать. Сначала респонденты колебались, но затем все-таки озвучили конструктивные идеи. Например: принять меры для снижения уровня бедности (потому что большинство преступников – это выходцы из бедных семей); выявлять потенциальных преступников до того, как они совершат преступление; разработать методику операций на мозге для излечения людей, склонных к определённым видам преступлений; обучать сотрудников правоохранительных органов новым методикам работы с людьми и т.д.

Эксперимент показывает, что бывает достаточно поверить в то, что идею можно воплотить в жизнь, и мозг начинает искать пути для её реализации.

Бережно относитесь к любым идеям

Любая идея, высказанная другим человеком, может стать источником для ваших размышлений. Развивайте в себе способность спрашивать и слушать. Вот как надо действовать.

Шаг 1. Излагайте свои идеи в форме вопросов. Например: «Что вы думаете насчёт…?». Пусть собеседники подскажут вам, как улучшить задумку. Весьма вероятно, что собрав мнения, вы поймёте, что и как следует изменить.

Шаг 2. Побуждайте других говорить. Задавайте вопросы: «Что вы можете рассказать о вашем опыте работы с…?», «В чём, как вы думаете, тут проблема?». Вы не только получите материал для размышлений, но и обретёте и сторонников, потому что выслушать мнение – это самый верный способ завоевать доверие другого человека.

Шаг 3. Сосредоточьтесь на том, что говорят другие. Обязательно оценивайте то, что слышите. Старайтесь продолжить каждую интересную мысль, сделать выводы, словом, обдумывайте услышанное – это полезная пища для вашего ума.

Возьмите за привычку записывать идеи, которые пришли вам в голову или были услышаны. В определённый день перечитывайте записи – так они не станут мёртвым грузом. Чтобы коллекция идей активно пополнялась, вступите в один профессиональный клуб и в один клуб по интересам, который не будет связан с вашей работой.

Сами создавайте своё окружение

Окружение во многом формирует наше мышление. Манера держать себя и одеваться, лексикон, жесты, а также вкусы в музыке, литературе и пр. – всё это позаимствовано из среды, в которой мы вращаемся.

Общение с людьми, ставящими перед собой великие цели, заставляет нас поднять свою планку; общение с целеустремленными людьми делает нас целеустремленнее. Так окружение формирует масштаб нашего мышления, влияет на выбор целей и идеалов.

Расскажите пессимисту, который вечно жалуется на свою работу (неинтересная, плохо оплачиваемая и пр.), что вы планируете купить дом за 100 тыс. евро, он посмеётся над вами, считая, что это невозможно. Но если вы поделитесь этим планом с человеком, который уже живёт в подобном доме, то он искренне поддержит вас, потому что, с его точки зрения, ваш план вполне реализуем. Словом, когда вам нужен совет, обращайтесь к людям, уже добившимся успеха.

Как говорилось выше, для достижения успеха нужна, прежде всего, вера в то, что поставленная цель достижима. Именно поэтому важно, чтобы вокруг были люди, которые будут поддерживать вашу уверенность в успехе, а не разрушать её. Знакомьтесь с людьми разных интересов. Их взгляды на политику, религию, искусство и пр. могут отличаются от ваших, главное – чтобы они были позитивно настроены и мыслили категориями успеха.

Выбирайте в друзья людей, которых интересуют ваши идеи (что вы думаете), а не ваши вещи (что у вас есть или чего у вас нет). Избегайте сплетников. Мысли имеют свойство порождать себе подобных. Слушая негатив о другом человеке, ваш мозг незаметно настраивается на ту же волну, и вы незаметно для себя начинаете плохо относиться к человеку, о котором идёт речь.

Культивируйте энтузиазм

Энтузиазм – общая черта преуспевающих людей. Прилагайте усилия, чтобы смотреть на мир с оптимизмом и излучать позитив. Как только вы начнёте мыслить с воодушевлением, интерес начнёт сам расти ещё больше.

Вот несколько советов, как заразить себя энтузиазмом:

  • Услышав любое невероятное предложение, сначала говорите себе: «Это может быть интересно!».
  • Излучайте заинтересованность и вовлечённость на работе. Ужасно ходить на работу потому, что вы «вынуждены». Всегда формируйте позитивную мотивацию, например: поднять свой профессиональный уровень, реализовать себя, завести полезные контакты и т.д.
  • Всегда положительно отзывайтесь о своей работе и об окружающих людях.
  • Подбадривайте себя, вспоминая все небольшие достижения за день. Рассказывайте себе о том, чем вы хороши (как будто вы представляете себя другому человеку, например, работодателю).
  • Если у вас есть подчинённые или дети, каждый день спрашивайте себя: «Достоин ли я подражания во всём? Все ли мои привычки я хотел бы видеть у своих подчиненных (детей)?».

Укрепляйте уверенность в собственных силах

Если вы ощущаете недостаток уверенности, меняйте своё поведение. Вслед за поведением изменится самоощущение. Вот простые действия, которые помогут вам подняться над собой.

  • Садитесь на первые ряды. Обычно задние ряды заполняются быстрее, потому что большинство людей стремится не бросаться в глаза. Поступайте иначе – при каждом удобном случае располагайтесь у всех на виду.
  • Смотрите в глаза. Тот, кто опускает глаза, признаёт, что он слабее или что-то скрывает. Так работает человеческое восприятие. Прямой взгляд – это признак открытости, дружелюбия и уверенности в себе.
  • Ускорьте шаг. Сутулость и вялая походка выдают в человеке негативное отношение к себе самому и окружающим. Если вы приосанитесь и начнёте шагать на 25% быстрее, ваше отношению к миру изменится само собой.
  • Высказывайте своё мнение. Каждый раз, стесняясь взять слово, вы укрепляете в себе чувство неполноценности. Чем чаще вы будете высказываться, тем легче вам будет говорить в следующий раз. При каждом обсуждении, в котором вы участвуете, задавайте вопросы, вносите предложения, комментируйте.
  • Широко улыбайтесь. Улыбка – самое эффективное средство от страха, уныния и отчаяния. Кроме того, улыбка обезоруживает враждебно настроенных людей. Помните, что улыбаться следует от души широко; полуулыбка не принесёт нужного результата.

Давайте себе правильные установки

Для достижения успеха чрезвычайно полезно выработать следующие психологические установки.

  • Я заинтересован. Увлечённому продавцу не надо беспокоиться, что клиенты останутся равнодушными. Увлечённому преподавателю не надо волноваться, что студенты будут шуметь и отвлекаться. Чтобы заинтересовать других, надо сначала увлечься самому. Это означает узнать всё возможное о предмете обсуждения и транслировать энергию по всем каналам: от голоса до рукопожатия. Кроме того, очень важно нести хорошие новости.
  • Каждый собеседник важен. Рассматривайте любого человека как очень важного собеседника (вне зависимости от его статуса и дохода). Не скупитесь на похвалы и обращайтесь к людям по имени. Во-первых, если вы помогаете человеку чувствовать себя значимым, он захочет сделать для вас больше. Во-вторых, отношение других людей поможет вам почувствовать свою значимость. Наш успех очень зависит от поддержки окружающих людей.
  • Каждый клиент заслуживает заботы. Каждый день спрашивайте себя, как вы можете дать больше, чем от вас ожидают. Поставьте сервис на первое место, и деньги придут. Если официант прикладывает все усилия, чтобы хорошо обслужить посетителя, ему не надо беспокоиться о чаевых. Если компания предлагает максимум полезных услуг, её не надо бояться падения продаж.

Не ждите вдохновения: сами запускайте мыслительный мотор

Привычка мыслить масштабно и позитивно должна получить продолжение – вам предстоит выработать привычку действовать, не откладывая. Как поступают профессиональные писатели, когда у них не хватает вдохновения писать? Они садятся и записывают всё, что приходит в голову. Конечно, это ещё не творчество. Однако простые механические действия обладают большой силой – они заводят мыслительный мотор, будят вдохновение и приближают нас к воплощению наших прекрасных идей в жизнь.

Помните, что самое подходящее время для реализации идеи – сейчас. Начните действовать, и почувствуете, что каждый следующий шаг даётся легче, чем предыдущий.

Заключение

Масштаб ваших достижений зависит, в первую очередь, от масштаба веры. Ставьте перед собой скромные цели, и вас ждёт небольшой успех. Амбициозные же цели приведут к более значительным результатам. К уже сказанному осталось добавить три принципа, которые помогут вам поддерживать нужный масштаб и правильную тональность мышления в разных жизненных ситуациях.

  • Процесс улучшений бесконечен. Старайтесь совершенствовать всё, чего касаетесь. Придерживайтесь высоких стандартов во всём и будьте уверены, что любой процесс или идею можно сделать ещё лучше.
  • Лучшее решение – это самое гуманное решение. В любой ситуации оставайтесь человеком и показывайте, что для вас главное – люди. Гуманный подход многократно окупается: чем больший интерес вы проявляете к другим, тем больше они готовы сделать для вас. Прежде чем действовать, поставьте себя на место другого и постарайтесь понять его ожидания и опасения. Так вам будет легче убеждать людей и добиваться нужных от них нужных действий.
  • Масштабному уму необходимо уединение. Спокойно размышляя в одиночестве, вы скорее найдёте пути решения различных проблем, чем если будете занимать каждую минуту «полезными делами». Эксперты советуют каждый день проводить какое-то время наедине с собой.

 

Опубликовано в Быстрый результат

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *